GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Coaching
Video-granskning – 1 lyft
Personlig teknikfeedback · svar inom 72 h
Videosvar inom 72 h
Personlig teknikfeedback · svar inom 72 h
199 kr
Inkl. moms · personligt från Ricky
Filma din knäböj, marklyft, bänk eller valfri övning. Jag går igenom tekniken och skickar tillbaka konkreta tips och övningar att jobba med.
Ett klick lägger granskningen i korgen. Leverans direkt till din mejl efter köp. Kassan aktiveras inom kort – inget dras nu.
Det här ingår
Ladda upp din video på sidan Video-granskning efter köp. Svar inom 72 timmar.
Mejla rickykarlsson1337@gmail.com så svarar jag personligen. Hälsotips här ersätter inte vård – har du en skada, prata med läkare eller fysioterapeut först.
Video-granskning – 1 lyft
199 kr
GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Schema
Fettförlust – 8 veckor
Gå ner i vikt utan att tappa muskler
PDF · 8 veckor
GainInzane · Paket
Startpaketet
Träning + kost i ett
2 PDF:er · direkt i mejlen
GainInzane · Schema
Muskelbygge – 12 veckor
Hypertrofi: mer volym, mer muskler
PDF · 12 veckor