GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Coaching
Personlig anpassning av schemat
Ditt schema – efter din vardag
Klart inom 5 vardagar
Ditt schema – efter din vardag
199 kr
Inkl. moms · personligt från Ricky
Har du redan ett av mina scheman men vill ha det anpassat? Berätta om dina tider, utrustning, skador eller mål så justerar jag upplägget åt dig.
Ett klick lägger den i korgen. Leverans direkt till din mejl efter köp. Kassan aktiveras inom kort – inget dras nu.
Det här ingår
Efter köp fyller du i ett kort formulär. Ditt anpassade schema kommer till mejlen inom 5 vardagar.
Mejla rickykarlsson1337@gmail.com så svarar jag personligen. Hälsotips här ersätter inte vård – har du en skada, prata med läkare eller fysioterapeut först.
Personlig anpassning av schemat
199 kr
GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Schema
Fettförlust – 8 veckor
Gå ner i vikt utan att tappa muskler
PDF · 8 veckor
GainInzane · Paket
Startpaketet
Träning + kost i ett
2 PDF:er · direkt i mejlen
GainInzane · Schema
Muskelbygge – 12 veckor
Hypertrofi: mer volym, mer muskler
PDF · 12 veckor