GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Coaching
Coachingstart – 4 veckor
Personligt upplägg + veckovis check-in
4 veckor med Ricky
Personligt upplägg + veckovis check-in
995 kr
Inkl. moms · personligt från Ricky
Fyra veckor där jag är med dig hela vägen. Du får ett personligt tränings- och kostupplägg, en check-in varje vecka och teknikfeedback – så du kommer igång rätt och bygger vanor som håller.
Ett klick lägger den i korgen. Leverans direkt till din mejl efter köp. Kassan aktiveras inom kort – inget dras nu.
Det här ingår
Efter köp får du ett startformulär. Jag hör av mig inom 2 vardagar och vi kör igång.
Mejla kontakt@dindoman.se så svarar jag personligen. Hälsotips här ersätter inte vård – har du en skada, prata med läkare eller fysioterapeut först.
Coachingstart – 4 veckor
995 kr
GainInzane · Schema
Generellt träningsupplägg – 12 veckor
Gym · nybörjare till medium · progression varje vecka
PDF · 12 veckor
GainInzane · Schema
Fettförlust – 8 veckor
Gå ner i vikt utan att tappa muskler
PDF · 8 veckor
GainInzane · Paket
Startpaketet
Träning + kost i ett
2 PDF:er · direkt i mejlen
GainInzane · Schema
Muskelbygge – 12 veckor
Hypertrofi: mer volym, mer muskler
PDF · 12 veckor